32 beste ätherische Öle zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen

32 Beste ätherische Öle zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen LMU (Deutschland) – zertifizierter Experte für Schwangerschaftsernährung und Lifestyle 24. Oktober 2018 24. Oktober 2018 Ätherische Öle 2018

LMU (Deutschland) – zertifizierter Experte für Schwangerschaftsernährung und Lifestyle

24. Oktober 2018 24. Oktober 2018 24. Oktober 2018

Ätherische Öle fördern die allgemeine Heilung und das Wohlbefinden. Aber wusstest du, dass sie auch die Fruchtbarkeit steigern können?

Seit Jahrhunderten werden ätherische Öle verwendet, um die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen positiv zu beeinflussen. In diesem MomJunction Beitrag erfahren Sie, wie die Öle die reproduktive Gesundheit fördern und Ihre Chancen auf eine Empfängnis verbessern können.

Ätherische Öle für die Fruchtbarkeit bei Frauen

Sie können ätherische Öle therapeutisch anwenden, aber Sie wissen, dass es Zeit braucht, bis sie handeln und Ergebnisse zeigen.

Hier haben wir die Öle aufgelistet, die Sie zur Stimulation von Sexualhormonen und Fruchtbarkeit bei Frauen benötigen. Diese Öle verbessern nicht nur Ihre Fruchtbarkeit, sondern beruhigen auch Ihren Geist, heben Ihre Stimmung und reduzieren den Stress.

Hinweis: Wenden Sie sich an einen Naturheilpraktiker oder Aromatherapeuten, bevor Sie eines dieser Fruchtbarkeitsöle ausprobieren. Ärzte empfehlen jedoch keine ätherischen Öle als Behandlung.

  1. Anissamen: Dieses Öl wird aus getrockneten Anissamen gewonnen und wirkt deutlich bei der Förderung der Menstruation, der Linderung von Menstruationsschmerzen und der Verbesserung der Libido. Der niedrige Gehalt an Östrogenverbindungen hilft, das überschüssige Östrogen zu entfernen, das die Fruchtbarkeit beeinträchtigen würde (1).
  1. Ringelblume: Das entzündungshemmende Öl hilft bei der Regulierung des Menstruationszyklus, behandelt Menstruationsschmerzen und -beschwerden, behandelt Gebärmutterstauungen und hilft bei Eierstockzysten. Es kann daher zur Förderung der Fruchtbarkeit eingesetzt werden (2).
  1. Clary Salbei: Dieses Öl beeinflusst den Östrogenspiegel im Körper und hilft, die Hormone auf natürliche Weise zu regulieren. Es fördert den Sexualtrieb, der eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung der Empfängnis spielt (3).
  1. Damiana: Das duftende ätherische Öl hat aphrodisische Eigenschaften, reguliert den Menstruationszyklus, behandelt Menstruationskrämpfe und unterstützt das endokrine System (4).
  1. Eukalyptus: Das Öl mit holzigem Duft wirkt beruhigend auf Geist und Körper. Es fördert die Produktion von Halsschleim und behandelt Gebärmutterfibroide, Hals- und Prostatainfektionen (5).
  1. Fenchel: Süßes Fenchelöl verbessert bekanntlich die hormonelle Funktion und reguliert den Menstruationszyklus (6). Das phytoöstrogene Öl erhöht auch die Östrogenproduktion (7).
  1. Weihrauch: Er baut Stress ab und gibt Energie zurück, was sich positiv auf die Fruchtbarkeit auswirkt (8). Es hilft auch, Symptome von Gebärmutterfibroiden, Endometriose und Gebärmutterentzündungen zu lindern, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten (9).
  1. Geranium: Dieses Öl hilft beim Hormonhaushalt, reguliert die Menstruation, unterstützt die Gebärmutter und behandelt so die Endometriose (10). Es beruhigt dich auch (11).
  1. Deutsche Kamille: Dieses ätherische Öl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dafür bekannt sind, Schmerzen durch Myome und Zysten zu reduzieren und so die Chancen auf eine Empfängnis zu verbessern (12)(9).
  1. Jasmin: Der intensive blumige Duft ist dafür bekannt, den Sexualtrieb zu verstärken und bringt Sie in eine liebevolle Stimmung. Es unterstützt auch die gesamte reproduktive Gesundheit (13).
  1. Lavendel: Es hilft, Stimmungsschwankungen aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten zu kontrollieren. Es reduziert auch den Stress und gleicht das endokrine System aus (14).
  1. Myrrhe: Gefüllt mit einem balsamischen und erdigen Aroma unterstützt die Myrrhe den Körper, indem sie die Menstruationsperioden reguliert, die Menstruationsschmerzen reduziert und Blockaden in der Gebärmutter beseitigt (15).
  1. Patschuli: Der bereichernde und entspannende Duft von Patschuliöl ist dafür bekannt, ängstliche Gefühle zu beruhigen. Es verbessert auch Ihren Sexualtrieb und fördert so die Fruchtbarkeit (16).
  1. Rose otto: Entspannt die Gebärmutter, reguliert den Menstruationszyklus und behandelt das prämenstruelle Syndrom. Es ist ein Aphrodisiakum, verbessert den Zervikalschleim und ist hilfreich für Menschen mit Empfängnisproblemen (17).
  1. Sandelholz: Bekannt als Aphrodisiakum, hilft es bei der Steigerung des Sexualtriebs. Es reguliert den Testosteronspiegel im Körper, was auch für Frauen unerlässlich ist (18).
  1. Estragon: Wirksam bei der Regulierung des Menstruationszyklus und reduziert Menstruationsschmerzen. Es wird daher Ihre Chancen auf eine Empfängnis durch die Verbesserung der reproduktiven Gesundheit verbessern (19).
  1. Schafgarbe: Dieses entgiftende Öl erhöht die nährstoffreiche Durchblutung im Beckenbereich. Es ist ein Emmenagoge und regt den Menstruationsfluss an (20).
  1. Ylang Ylang Ylang: Dieses ätherische Öl steigert Ihren Sexualtrieb mit seinen aphrodisierenden Eigenschaften. Es hilft, Hormone auszugleichen und die Fortpflanzungsorgane zu stärken (21).

Ätherische Öle für die Fruchtbarkeit bei Männern

Ätherische Öle wirken bei Männern, indem sie die Spermienproduktion steigern, die Hormone normalisieren und reproduktive Störungen behandeln.

Einige grundlegende Öle, die bei Männern zu berücksichtigen sind, sind:

  1. Angelika: Entspannt das Nervensystem und ermöglicht eine verbesserte Intimität, energetisiert auch die Geschlechtsorgane (22).
  1. Basil: Verbessert die sexuellen Instinkte, entspannt den Geist und stimuliert die Geschlechtsorgane (23). Eine entspannende Massage mit dem Öl wirkt sowohl körperlich als auch emotional.
  1. Clary Salbei: Stimuliert die Hypophyse, um Hormone zu produzieren. Es ist bekannt, dass es die Spermienzahl erhöht und die Hodenstruktur verbessert (24).
  1. Kreuzkümmel: Hebt die Stimmung und baut Stress ab. Es ist bekannt, dass es die Spermienzahl und andere Fruchtbarkeitsmerkmale verbessert (25).
  1. Zypresse: Erhöht den Testosteronspiegel. Es regt die Durchblutung an und verbessert den Energiefluss im ganzen Körper (26).
  1. Weihrauch: Entlastet nervöse Verspannungen beim Sex und hilft, die Spermienzahl zu verbessern (27).
  1. Wacholderbeere: Stärkt die Nieren und erhöht so die Spermienzahl. Es wirkt auf die Fruchtbarkeit, indem es die Spermienproduktion stimuliert (28)(29).
  1. Patschuli: Stimuliert Sexualhormone und verbessert die Libido (30).
  1. Jasmin: Stärkt die Geschlechtsorgane und verbessert die reproduktive Gesundheit.
  1. Rose: Behandelt sexuelle Dysfunktion, erhöht die Stimmung und stärkt die Geschlechtsorgane.
  1. Sandelholz: Hält aphrodisische Eigenschaften, was den Sexualtrieb und die Energie verbessert. Unterstützt den Hormonhaushalt (31).
  1. Süße Orange: Verbessert die Libido und Impotenz. Es beseitigt Ängste, die mit Freude und Selbstbefriedigung verbunden sind (32).
  1. Vetiver: Gut für die Fortpflanzungsorgane und zur Linderung sexueller Spannungen. Es stimuliert die endokrinen Drüsen und das Kreislaufsystem, um die Hormonproduktion zu unterstützen (33).
  1. Ylang Ylang Ylang: Erhöht die Libido, behandelt Impotenz und verbessert die sexuelle Energie (34).

Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie wissen, wie man diese Öle verwendet.

Möglichkeiten zur Verwendung ätherischer Öle

Sie können ätherische Öle auf zwei Arten verwenden (35):

Das Aroma dieser Öle kann durch ein Bad, Lufterfrischer, Dampfinhalation und Aromatherapiebrenner in die Lunge eingeatmet werden. Während eines Bades oder einer Aromatherapie gelangen die winzigen Partikel in den Dämpfen der ätherischen Öle in die Lunge. Sie werden dann mit Sauerstoffmolekülen im Blut kombiniert und durch den ganzen Körper durch den Kreislauf transportiert.

Während einer Massage werden die ätherischen Ölpartikel in die Haut aufgenommen und durch das Blut durch den ganzen Körper getragen. Unser Körpersystem ist intelligent genug, um die ätherischen Öle zu den Bereichen zu transportieren, die geheilt werden müssen.

Wie man eine ätherische Ölmischung herstellt?

Ein Trägeröl ist notwendig, um eine Mischung aus ätherischen Ölen herzustellen. Ätherische Öle können nicht in ihrer konzentrierten Form verwendet werden, wenn sie stark und kraftvoll sind. Einige der gebräuchlichsten Trägeröle sind:

Sie können zwei Trägeröle oder ein Trägeröl mit ätherischen Ölen mischen. Hier ist die Vorgehensweise:

  • Nehmen Sie eine Glasflasche aus Bernstein oder Blau mit einem fest sitzenden Verschluss.
  • Sterilisieren Sie die Flasche und ihren Deckel etwa drei Minuten lang in kochendem Wasser.
  • Lassen Sie es gut trocknen, da das Öl beim Mischen mit Wasser ranzig werden kann.
  • Füllen Sie die Hälfte der Flasche mit einem Trägeröl und geben Sie einige Tropfen ätherischer Öle Ihrer Wahl hinzu.
  • Füllen Sie den Rest der Flasche mit Trägeröl und verschließen Sie diese fest.
  • Schütteln Sie die Flasche vorsichtig, damit die Öle richtig vermischt werden.
  • Lagern Sie es an einem kühlen und trockenen Ort, und Sie können es nach einem Tag der Vorbereitung verwenden.

Fruchtbarkeit Ätherische Ölmischungen

Unten finden Sie einige Ölmischungen für Ihre Idee. Du kannst sie entweder ausprobieren oder nach deinen Wünschen gestalten (36).

  • Für ein heißes Wasserbad geben Sie ein paar Tropfen des Öls in heißes Badewasser, um eine beruhigende und entspannende Körperdusche zu genießen.
  • Für eine warme Kompresse geben Sie einige Tropfen ätherisches Öl in zwei Unzen heißes Wasser. Lassen Sie ein Baumwolltuch fallen und verwenden Sie es als Kompresse.

Vollständiger Fruchtbarkeitsverbesserer (Gut für den täglichen Gebrauch)

Ölmischung (4oz) Tropfen Badekompresse Süßer Fenchel 10 1 1 Lavendel 10 1 1 Rose Otto 10 1 1 1 1 Clary Salbei 20 2 2 2

Menstruationskrämpfe (Gut zu verwenden vor dem Eisprung oder in schmerzhaften Perioden, Eierstockzysten, Myome und Endometriose)

Ölmischung (4oz) Tropfen Badekompresse Clary Salbei 20 2 2 2 Deutsche Kamille 15 2 2 2 Süßer Majoran 20 2 1 Rose Otto 10 1 1 1 1

Starke Menstruationsblutungen

Ölmischung (4oz) Tropfen Badekompresse Clary Salbei 20 2 2 2 Zypresse 30 2 2 2 Süßer Majoran 10 1 1 1 Lavendel 10 1 1 1 1 1

Qualitätsprodukte kaufen

Recherchieren Sie über die verschiedenen verfügbaren Ölmarken und stellen Sie sicher, dass sie von hoher Qualität sind, bevor Sie sie kaufen. Sie können auch Ihren Gesundheitsexperten bitten, ein gutes Qualitätsprodukt zu empfehlen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen

  1. Konzentriertes ätherisches Öl nicht direkt auf die Haut auftragen. Gehen Sie zu einem qualifizierten Aromatherapeuten, um sich beraten zu lassen, bevor Sie irgendein Öl probieren.
  1. Ölmischungen können jeden Tag verwendet werden, es sei denn, Sie versuchen zu schwanger zu werden oder sind bereits schwanger.
  1. Vermeiden Sie die Verwendung des Öls unmittelbar nach dem Eisprung.
  1. Wenn das Öl in Ihren Mund, Ihr Auge oder eine offene Wunde gelangt, waschen Sie es mit Milch oder Buttermilch. Diese Milch absorbiert und wäscht die ätherischen Öle ab. Die direkte Verwendung von Wasser kann das Öl verteilen.

Selbstpflegetipps bei der Verwendung ätherischer Öle

Bei der Verwendung der Öle:

  1. Befolgen Sie eine nahrhafte Ernährung
  2. Einen aktiven Lebensstil beibehalten
  3. Verwalten von Stressniveaus
  4. Vermeiden Sie den Kontakt mit Giftstoffen.
  5. Gut schlafen
  6. Mit dem Rauchen aufhören
  7. Begrenzung des Alkohol- und Koffeinkonsums
  8. Verzicht auf die Verwendung von verarbeitetem Zucker

Denken Sie daran, dass diese Öle pflanzliche Heilmittel sind und nicht die einzige Behandlungsmethode für Unfruchtbarkeit sein sollten. Sie können jedoch zusammen mit medizinischen Behandlungen eingesetzt werden. In jedem Fall sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Anwendung beginnen. Denken Sie auch daran, auf Empfindlichkeit und Allergien zu testen, indem Sie zuerst eine kleine Probe nehmen. Wenn es eine allergische Reaktion gibt, hören Sie auf, sie zu verwenden.

Hast du schon mal ein ätherisches Öl probiert? Teile deine Geschichten mit uns.

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