Rückenschmerzen bei Teenagern – Arten, Ursachen und Abhilfemaßnahmen

Leidet dein Teenager unter Schmerzen im oberen oder unteren Rückenbereich? Was verursacht diese starken Rückenschmerzen bei Jugendlichen? Lesen Sie hier die Gründe, Symptome und Behandlung.

Beklagt sich dein Teenager über Schmerzen im unteren oder oberen Rückenbereich? Leidet sie unter Schmerzen und Unannehmlichkeiten, während sie sich hinsetzt oder sich beugt? Wenn du mitgenickt hast, dann solltest du unseren Beitrag unten lesen. Hier sprechen wir über starke Rückenschmerzen bei Jugendlichen, ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

Was sind Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind alle Beschwerden oder Schmerzen entlang der Wirbelsäule. Rückenschmerzen können sich schnell oder im Laufe der Zeit verstärken. Schmerzen im unteren Rückenbereich sind recht häufig und werden als Hexenschuss bezeichnet. Jeder kann unabhängig von seinem Alter an Kreuzschmerzen leiden[1]. Tatsächlich sind Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Jugendlichen heute eine recht häufige Erkrankung[2].

Arten von Rückenschmerzen in Teenagern

Akute oder starke Rückenschmerzen können in der Regel einige Wochen oder Monate anhalten[3]. Jeder Schmerz, der mehr als sechs Monate andauert, ist ein chronischer Rückenschmerz, und du musst den Arzt aufsuchen, wenn dein Teenager chronische Rückenschmerzen hat[4].

Was verursacht Rückenschmerzen bei Teenagern:

Teenager-Rückenschmerzen können aus vielen Gründen auftreten. Schauen Sie unten nach:

1. Verletzungen:

Sport und Aktivitäten wie Fußball, Tennis, Gewichtheben, Gymnastik und Tanzen können zu Wirbelsäulenverletzungen führen. Verletzungen können zu Wirbelbrüchen oder Brüchen in den Bandscheiben führen.

Unfalltraumata können auch zu Gewebebrüchen führen. Solche Verletzungen können Verstauchungen verursachen, die in kurzer Zeit heilen können, oder Schmerzen verursachen, die über Jahre andauern können[5].

2. Schlechte Haltung:

Ständiges stundenlanges Sitzen, insbesondere bei einer schlechten Körperhaltung, kann bei Jugendlichen Rückenschmerzen verursachen. Auch das Arbeiten am Computer oder das Spielen auf Konsolen belastet die Schultermuskulatur und die gesamte Wirbelsäule. Eine schlechte Schlafhaltung kann auch zu Rückenschmerzen führen[6].

3. Schwere Schultaschen:

Kinder jeden Alters tragen schwere Schultaschen, die ihren jungen Körper unnötig belasten können. Es ist einer der Hauptgründe für Rückenschmerzen bei Jugendlichen.

Fourth obesity:

Übergewicht kann Druck auf den Rücken ausüben und zu Schmerzen führen.

Fifth puberty:

Rückenschmerzen in der Pubertät sind bei Frauen häufiger als bei Männern. Forscher glauben, dass die Rückenschmerzen bei Mädchen in der Pubertät ein Symptom der verschiedenen anatomischen Veränderungen sind, die sie zu diesem Zeitpunkt erleben[7].

6. Medizinische Bedingungen:

Viele Krankheiten können bei Jugendlichen zu Rückenschmerzen führen. Hier sind einige gängige:

Es ist nicht üblich bei Teenagern, aber es kann sie betreffen und Rückenschmerzen verursachen. Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die das Weichgewebe im Körper betrifft. Es verursacht Muskelschmerzen, Schlafprobleme und übermäßige Müdigkeit; all das kann Rückenschmerzen verursachen oder verschlimmern[8].

  • Scheuermann-Krankheit, Spondylolyse und Ischias:

Diese drei Krankheiten können bei Jugendlichen Rückenschmerzen verursachen. Die Scheuermann-Krankheit ist eine Wirbelwachstumsstörung, die zu Buckelkrümmungen führt[9]. Ischias ist ein starker Schmerz entlang des Ischiasnervs, der der längste Nerv im menschlichen Körper ist. Sie beginnt im unteren Rücken und verläuft entlang des Gesäßes bis zu den Beinen[10]. Die Spondylolyse ist ein Wirbeldefekt, der angeboren sein kann oder durch Verletzungen verursacht wird[11]. Jeder Defekt an den Wirbeln kann auch Rückenschmerzen verursachen.

Andere gesundheitliche Probleme, die bei Jugendlichen Rückenschmerzen verursachen können, sind Nierensteine, Tumore und Infektionen. Rückenschmerzen, die sich in der Nacht verschlimmern, können durch Wirbelsäulentumore oder Infektionen entstehen[12].

Seventh stress:

Jugendliche können aufgrund von familiären Problemen, Gruppendruck, Schulproblemen oder Gesundheitsproblemen unter Stress leiden. Stress kann zu Depressionen, Müdigkeit und Schlaflosigkeit führen. Alle diese Faktoren können zu Rückenschmerzen bei Jugendlichen beitragen.

Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich in der Jugend:

Unabhängig von der Ursache der Rückenschmerzen bei Jugendlichen sind die Symptome ähnlich. Einige der häufigsten sind:

  • Anhaltende Schmerzen oder Steifheit in der Rückenmuskulatur
  • Schuss- oder lokale Schmerzen in jedem Bereich des Rückens
  • Schwierigkeiten beim Bücken, Schlafen oder Stehen[13]

Diagnose von Rückenschmerzen in der Jugend:

Der Arzt kann Ihrem Kind Fragen über seine Verletzungen, die Intensität der Schmerzen und körperliche Aktivitäten stellen.

Der Arzt kann Tests durchführen, um den Grund für die Rückenschmerzen zu bestimmen, um eine Erkrankung zu bestätigen oder auszuschließen. Die Tests können auch erforderlich sein, um die Verletzungen oder Brüche in der Wirbelsäule zu beurteilen[14].

  • Bluttests können Infektionen als Ursache von Rückenschmerzen bestätigen oder ausschließen.
  • Röntgenstrahlen können Frakturen oder Fehlstellungen der Wirbelsäule bestätigen.
  • Magnetresonanztomographie (MRT) und Computertomographie (CT) können detaillierte Informationen über Rückenmuskulatur, Knochen, Nerven, Bänder und Sehnen liefern.

Behandlung von Rückenschmerzen in der Jugend:

Die Behandlung von Rückenschmerzen kann je nach Schwere der Erkrankung variieren.

1. rest:

Rückenschmerzen werden in der Regel mit ausreichender Ruhezeit besser. Bei leichten Schmerzen kann der Arzt Ihrem Kind sogar vorschlagen, mit normalen Aktivitäten fortzufahren[15].

2. Nutzung von Wärme oder Eis:

Bei leichten Schmerzen hilft die Verwendung von Eispackungen oder Heißwasserbeuteln an der betroffenen Stelle, die Symptome zu lindern[16].

3. Physikalische Therapie:

Leichte Dehnung und andere leichte aerobe Aktivitäten helfen bei der Linderung von Rückenschmerzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager eine Physiotherapie von einem zertifizierten Physiotherapeuten durchläuft[17].

3. Medikamente:

Der Arzt kann rezeptfreie (OTC) Schmerzmittel wie Tylenol oder Advil verschreiben. Andere Medikamente können Muskelrelaxantien, Salben, Antidepressiva und Injektionen beinhalten, je nach Ursache der Rückenschmerzen. Aber stellen Sie sicher, dass Ihr Kind nicht einmal rezeptfreie Medikamente ohne die Zustimmung ihres Arztes einnimmt.

3. Chirurgie:

In seltenen Fällen, je nach individueller Patientenanamnese wie Wirbelsäulenprobleme oder Bandscheibenbrüche, kann die Operation die einzige Behandlungsmöglichkeit zur Linderung der Rückenschmerzen sein.

Verhindern von Rückenschmerzen in der Jugend:

Mit einer angemessenen medizinischen Behandlung und einer veränderten Lebensweise ist es möglich, die Symptome von Rückenschmerzen zu behandeln und sogar deren Auftreten zu verhindern. Hier sind einige vorbeugende Maßnahmen zur Verringerung von Rückenschmerzen bei Jugendlichen:

  1. Hilf deinem Teenager, ein gesundes Gewicht zu halten. Fördern Sie einen aktiven Lebensstil mit angemessenen aeroben Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren. Yoga hilft auch, einen gesunden Rücken zu erhalten.
  1. Helfen Sie Ihrem Kind, sich gesund zu ernähren, mit ausreichend Kalzium für starke Knochen. Fettarme Milchprodukte und Eier sind gute Kalziumquellen. Vitamin D ist unerlässlich für die richtige Aufnahme von Kalzium im Körper. Sonnenlicht synthetisiert Vitamin D im Körper. Lassen Sie Ihre Teenager einige Zeit in der Sonne auf sichere Weise verbringen, z.B. um die Sonne am Nachmittag zu vermeiden und immer einen Sonnenschutz zu verwenden. Ölige Fische wie Thunfisch und Hering sind gute Quellen für Vitamin D.
  1. Helfen Sie Ihrem Kind, eine gute Haltung beim Sitzen und Schlafen zu bewahren. Die Verwendung einiger Kissen zwischen den Beinen kann helfen, Rückenschmerzen durch eine schlechte Schlafhaltung zu vermeiden. Die Verwendung eines ergonomischen Stuhls für lange Sitzzeiten kann auch dazu beitragen, Rückenschmerzen zu vermeiden[18].

Wenn Ihr Teenager oft Rückenschmerzen hat oder an Symptomen leidet, die einige Tage andauern, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Mit deiner Unterstützung und der richtigen Behandlung kann dein Teenager von allen Rückenschmerzen zurückschrecken.

Hat dein Teenager jemals unter Rückenschmerzen gelitten? Wie hast du ihm geholfen, die Symptome zu behandeln? Bitte teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit.

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