Wann und wie kann man mit dem Stillen aufhören?

Sind Sie besorgt darüber, wann und wie Sie mit dem Stillen Ihres Babys aufhören können? MomJunction gibt einige einfache Tipps dazu und sagt Ihnen, wann und warum Sie mit dem Stillen aufhören sollten.

Stanford University-zertifizierter Experte für Stillen

14. August 2018 14. August 2018 14. August 2018

Inhaltsverzeichnis:

Muttermilch ist vom ersten Tag an die beste Nahrungsquelle für Ihr Baby. Es ist die erste Nahrung des Babys und wird für fast ein Jahr die Hauptnahrungsquelle sein. Aber wenn Ihr Baby das Kleinkind erreicht und feste Nahrung hat, können Sie das Bedürfnis verspüren, das Stillen einzustellen.

Aber wie kann man das Stillen stoppen und wann ist der richtige Zeitpunkt dafür? Hier sagt Ihnen Momjunction, wie Sie dem Baby helfen können, von einer Diät mit nur Muttermilch auf überhaupt keine Muttermilch umzusteigen.

Wann können Sie mit dem Stillen aufhören?

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt, um mit dem Stillen aufzuhören (1). Es ist besser zu warten, bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist, bevor Sie mit dem Stillen aufhören. Nach Angaben der American Academy of Pediatrics dürfen Babys bis zum Alter von sechs Monaten ausschließlich gestillt werden (2).

Auch nach sechs Monaten kann feste Nahrung die Muttermilch nicht vollständig ersetzen. Ihr Baby wird noch stillen müssen, um die Feststoffe besser zu verdauen. Daher können Sie erwägen, Ihr Baby nach Ablauf eines Jahres zu entwöhnen.

Wann Sie mit dem Stillen aufhören, hängt davon ab, wie bereit Sie und das Baby dafür sind und wie überzeugend die Gründe für das Stillen sind.

Was sind die Gründe für eine Mutter, mit dem Stillen aufzuhören?

Die folgenden sind die häufigsten Gründe, warum Mütter das Stillen einstellen (3):

  1. Die Unzufriedenheit des Babys mit Milch: Die Mutter hat das Gefühl, dass sie nicht in der Lage ist, ihrem Kind die richtige Milchqualität zu liefern, so dass das Baby unzufrieden ist.
  1. Zu wenig Milch: Das Baby rastet an der Brustwarze ein, nimmt aber aufgrund schlechter Verriegelung oder geringer Milchproduktion zu wenig Milch auf.
  1. Muttermilch allein reicht nicht aus, um das Wachstum des Babys zu fördern: Ein älterer Säugling oder Kleinkind hat einen höheren Nährstoffbedarf, der nicht allein durch Muttermilch gedeckt wird, so dass eine Umstellung auf feste Nahrung unerlässlich ist.
  1. Baby verlor das Interesse und wurde entwöhnt: Das Kind mag feste Nahrung mehr und weigert sich, gestillt zu werden.
  1. Zurück an die Arbeit und das Privatleben: Mütter, die zur Arbeit zurückkehren wollen oder mehr Zeit für sich selbst benötigen, können das Stillen reduzieren oder sogar einstellen.
  1. Die Mutter ist krank und bekommt Medikamente: Wenn die Mutter krank ist und Medikamente einnimmt, muss sie möglicherweise das Stillen einstellen.
  1. Das Baby beginnt zu beißen: Ältere Säuglinge und Kleinkinder neigen dazu, während des Stillens in die Brustwarzen zu beißen. Ständiges Kneifen an der Brust kann die Brustwarzen schmerzen und das Stillen schmerzhafter als das mütterliche Befriedigen machen.
  1. Das Stillen wird anstrengend und schmerzhaft: Das Stillen kann die Mutter physisch belasten. Neue Mütter haben es oft mit verstopften Brüsten und Mastitis zu tun, die eine Infektion der Milchgänge ist. Eine Mutter kann erwägen, das Stillen einzustellen, um die Übertragung von Krankheitserregern auf ihr Baby zu verhindern und auch um die Schmerzen in ihren Brüsten zu lindern.

Wenn das Baby zu jung ist, um nicht zur Muttermilch zu gehören, suchen Sie medizinische und familiäre Unterstützung auf, um das Stillen fortzusetzen. Aber wenn das Stillen der einzige Weg ist, sollten Sie einen schrittweisen Prozess durchlaufen, um die Abhängigkeit des Babys von Muttermilch zu verringern.

Wie kann man das Stillen stoppen?

Um das Stillen zu stoppen:

1. Ersetzen Sie die Muttermilch durch eine Formel.

  • Es ist wahrscheinlicher, dass Ihr Baby die Formel als Ersatz für Muttermilch akzeptiert als feste Nahrung. Die Formel schmeckt am ehesten nach Muttermilch, so dass Ihr Baby das Stillen nicht verpassen wird.
  • Ersetzen Sie jeden Tag eine Stillsitzung durch eine Fütterung mit einer Formel. Wenn Sie sechs Stillsitzungen an einem Tag haben, dann reduzieren Sie diese auf fünf und ersetzen Sie sie durch eine Formel. In der nächsten Woche reduzieren Sie das Stillen auf viermal am Tag und erhöhen die Fütterung auf zweimal am Tag.
  • Ersetzen Sie die gewünschte Anzahl von Stillsitzungen durch eine Formel und lassen Sie auch Zeitfenster für feste Nahrung.
  • Eine Formel ist auch ein idealer Ersatz für die Fütterung mitten in der Nacht. Es kann besonders hilfreich sein, wenn Sie beabsichtigen, das Stillen nachts einzustellen.

2. Nutzen Sie das Interesse des Babys an fester Nahrung.

  • Babys entwickeln nach sechs Monaten ein großes Interesse an fester Nahrung. Das Interesse steigt fast auf 12 Monate, wenn ein Baby verschiedene Arten von Lebensmitteln haben kann, darunter Kuhmilch (4).
  • Verwenden Sie die babygestützte Entwöhnung zu Ihrem Vorteil. Wenn das Baby hungrig ist, geben Sie ihm feste Nahrung anstelle von Muttermilch.
  • Servieren Sie Brei und Getreide auf Milchbasis, an die sich das Baby schneller gewöhnen kann.
  • Feste Lebensmittel können das Protein und die Mikronährstoffe liefern, die ein heranwachsendes Baby benötigt (5).

3. Ersetzen Sie die Futtermittel der Bettdecke durch Aktivität.

  • Manchmal ist das Stillen eher ein Trost als eine Lösung gegen den Hunger. Reduzieren Sie solche Stillveranstaltungen und schauen Sie, ob das Baby es bemerkt.
  • Wenn Ihr Baby nicht mit weniger Stillveranstaltungen gestört zu sein scheint, fahren Sie mit diesen fort.
  • Wenn Ihr Baby dazu neigt, heikel zu werden und auch nach einer festen Mahlzeit gestillt zu werden, dann lenken Sie es mit Spiel oder einer Aktivität wie dem Lesen eines Buches ab.
  • Die Einbeziehung des Babys in andere Aktivitäten hilft, die Abhängigkeit des Babys vom Stillen zu verringern.

4. Nachts einen Schnuller geben

  • Nuckelt dein Baby? Wenn ja, könnte es wahrscheinlich der Saugreflex des Babys und nicht der Hunger sein. In einem solchen Fall können Sie die Verwendung eines Schnullers in Betracht ziehen.
  • Schnuller trösten das Baby und machen es weniger abhängig von der Stillzeit. Schnuller können jede Nacht sicher eingesetzt werden und reduzieren zudem die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Kindstods (SIDS) (6).
  • Verwenden Sie einen einteiligen Schnuller, der als sicher für Säuglinge gilt.
  • Schnuller sollten nicht als Ersatz für regelmäßige Fütterungen verwendet werden. Sie sollten nur verwendet werden, wenn das Baby nachts in den Schlaf saugen möchte.

5. Lassen Sie Formel oder Feststoffe die erste Wahl für Lebensmittel sein.

  • Wenn Ihr Baby das nächste Mal hungrig ist, ziehen Sie die Formel oder feste Nahrung dem Stillen vor.
  • Verwenden Sie Babynahrung, um mit dem Hunger des Babys umzugehen, wenn Sie im Freien sind. Auf diese Weise werden sie bald Formel und feste Nahrung mit Hunger in Verbindung bringen und weniger von Muttermilch abhängig sein.

Der Schlüssel liegt darin, die Ernährung des Babys mit Feststoffen und Rezepturen in Einklang zu bringen und das Stillen ganz einzustellen. Aber das wird nicht über Nacht geschehen.

Wie lange braucht ein Baby, um mit dem Stillen aufzuhören?

Ein Säugling kann zwischen einigen Wochen und einigen Monaten brauchen, um mit dem Stillen aufzuhören (7). Das bewusste Bemühen, die Muttermilch durch Alternativen zu ersetzen, während Sie die Reaktion Ihres Babys auf die Veränderung beobachten und Ihren mütterlichen Instinkten folgen, kann Ihnen helfen, das Stillen schrittweise einzustellen.

Was, wenn das Baby immer noch Muttermilch verlangt?

Babys wenden sich von Natur aus vom Stillen ab und zeigen 12 Monate lang Interesse an Feststoffen (8). Wenn Ihr Kleinkind noch lange danach gestillt werden möchte, hier sind einige Dinge, die Sie tun können:

  1. Überarbeiten Sie Ihre Vorgehensweise: Versuchen Sie, die Fütterungssitzung zu ändern, die Sie durch feste Nahrung ersetzt haben. Wenn Sie zum Beispiel eines Tages den Nachmittagsfutter durch eine Formel ersetzt haben und keinen Erfolg hatten, versuchen Sie, den Abendfuttermittel durch eine Formel am nächsten Tag zu ersetzen. Auf diese Weise müssen Sie möglicherweise mehrere Permutationen ausprobieren, um schließlich zu einer Lösung zu gelangen.
  1. Wechseln Sie Formeln und Lebensmittel: Probieren Sie verschiedene Formeln aus, um zu sehen, welche eine schnellere Akzeptanz erfährt. Sie können das Gleiche mit Feststoffen wie Obst, Gemüse und Getreide tun.
  1. Setzen Sie eine Routine: Wenn Ihr Baby eine bestimmte Art von Nahrung mag, servieren Sie sie jeden Tag genau so. Wenn Ihr Baby weiß, was es zu erwarten hat, ist es weniger unruhig und verlangt nicht unbedingt Muttermilch, wenn es Hunger hat. Gleiches gilt für Aktivitäten. Haben Sie eine Aktivität zur gleichen Zeit des Tages, wenn das Baby Trost beim Stillen braucht.
  1. Lassen Sie eine andere Person die Flasche füttern: Lassen Sie ein Familienmitglied Formeln mit festen Lebensmitteln zu einer bestimmten Zeit an einem Tag füttern. Dann hört das Baby auf, Essen mit dir zu assoziieren und lernt, bei Hunger keine Muttermilch mehr zu verlangen.

Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, werden sowohl Sie als auch Ihr Baby stark betroffen sein. Lesen Sie weiter, was genau passiert.

Was passiert, wenn Sie mit dem Stillen aufhören?

Sie können auf die folgenden Situationen stoßen, wenn Sie aufhören, Ihr Baby zu stillen:

  1. Brustvergrößerung: Eine Bruststauung tritt selten auf, wenn Sie das Stillen allmählich einstellen. Dennoch können wunde Brüste für einige Mütter ein Problem darstellen. Sie tritt auf, weil überschüssige Milch in der Brust zurückgehalten wird.
  1. Depressionen und Stimmungsschwankungen: Der Gehalt an Prolaktin und Oxytocin, den Hormonen, die das Stillen erleichtern, nimmt mit dem Ende des Stillens ab. Hormonelle Veränderungen können Depressionen und ständige Stimmungsschwankungen bei der Mutter auslösen (9).
  1. Gewichtszunahme: Eine stillende Mutter sollte jeden Tag 500 Kalorien mehr essen (10). Ihr Appetit steigt beim Stillen, aber wenn Sie aufhören, sinkt Ihr Appetit nicht sofort. Dies kann zu einer Übergewichtszunahme führen.
  1. Schwere Perioden: Im Allgemeinen kann es sein, dass Ihr Menstruationszyklus nicht wieder aufgenommen wird, solange Sie stillen. Diese Erkrankung wird als lactational amenorrhea, auch Stillunfruchtbarkeit genannt. Die Ursache der Erkrankung ist unbekannt, aber Experten vermuten, dass sie auf den Einfluss von Prolaktin und Oxytocin auf die Sekretion der Eizelle (Ei) im Eierstock zurückzuführen ist (11).

Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, kehren Prolaktin und Oxytocin zu den Vor-Schwangerschaftswerten zurück und die Eierstöcke nehmen ihre normalen Funktionen wieder auf. Einige Frauen können eine schwere Zeitspanne erleben, nachdem sie mit dem Stillen aufgehört haben, was wahrscheinlich auf die größere Gebärmutterschleimhaut der erweiterten Gebärmutter zurückzuführen ist (12). Dennoch werden sich die Zeiten nach ein paar Zyklen wieder normalisieren.

Da Prolaktin und Oxytocin bald wieder in die Vor-Schwangerschaft zurückkehren, werden Depressionen und Perioden einige Monate nach Beendigung des Stillens kein Thema sein. Auch die Gewichtszunahme kann kontrolliert werden, indem man sich an eine gesunde, ausgewogene Ernährung hält. Engpässe in der Brust können jedoch für eine Weile ein Problem darstellen, da die menschlichen Milchdrüsen auch Wochen nach dem Stillen noch eine gewisse Menge Milch produzieren.

Wie kann man verengte Brüste nach dem Stillen lindern?

Durch die folgenden Maßnahmen (13) können Sie sich von verstopften Brüsten befreien:

  • Verwenden Sie alle 15 Minuten eine Kühlpackung. Legen Sie eine Kühlpackung für 15 Minuten auf Ihre Brüste, einmal pro Stunde. Es sollte das Unbehagen und die Schwellung lindern. Drücken Sie die Brüste nicht zusammen. Legen Sie die Kühlpackung stattdessen nur dort ab, wo sie wund ist.
  • Acetaminophen oder Ibuprofen: Sie können nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Acetaminophen (Paracetamol) und Ibuprofen nach ärztlicher Beratung verwenden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
  • Tragen Sie einen unterstützenden BH: Betrachten Sie einen BH, der Ihre angeschwollenen Brüste besser unterstützt.

Pumpen Sie die Milch nicht aus verstopften Brüsten, nachdem Sie das Stillen eingestellt haben. Es kann die Produktion von Prolaktin und Oxytocin wieder stimulieren, was Ihre Milchproduktion wieder auf das Niveau der Laktation bringen kann.

Die Bruststauung wird kein Problem sein, wenn die Brüste keine Milch mehr produzieren. In den meisten Fällen bestehen starke Schmerzen und Beschwerden durch verstopfte Brüste nur noch fünf Tage. Wenn die Verstopfung gleichbleibend ist und länger als fünf Tage andauert, kann dies ein Zeichen für eine Milchkanalinfektion sein. Auch wenn Sie einen Knoten in der Brust spüren, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben, dann könnte es auf eine schwere Milchkanalinfektion wie Mastitis hinweisen und braucht medizinische Hilfe.

Wie kann man verengte Brüste verhindern?

Die einzige Möglichkeit, verstopfte Brüste zu verhindern, besteht darin, das Stillen allmählich und nicht plötzlich einzustellen (14). Das Stillen über Nacht ist weder für Sie noch für das Baby gut.

Kann das Platzieren von Kohl auf verschränkten Brüsten sie besser machen?

Ja, gekühltes Kohlblatt kann ein nützliches Hausmittel gegen Brustengpässe sein. Waschen Sie ein Blatt Kohl, kühlen Sie es, bis es kalt ist, und legen Sie das Blatt auf Ihre Brust und sichern Sie es mit einem BH. Dort aufbewahren, bis das Blatt warm wird und welkt. Bei Bedarf durch ein frisches Kohlblatt ersetzen.

Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Kohl verstopfte Brüste heilen kann. Mehrere Frauen berichteten jedoch von einer Erleichterung bei der Verwendung von Kohlblättern, und Experten gehen auch davon aus, dass das Mittel harmlos und einen Versuch wert ist (15).

Was ist, wenn Sie nach der Entwöhnung wieder mit dem Stillen beginnen möchten?

Wenn Sie nach einer Lücke wieder mit dem Stillen beginnen, spricht man von einer Reluktation (16). Die Relation funktioniert nur, wenn Sie das Stillen wieder aufnehmen, nicht lange nachdem Sie es gestoppt haben. Es funktioniert am besten, wenn das Baby sechs Monate oder weniger alt ist.

Die Reaktion auf ein Baby, das älter als 12 Monate ist, würde einen erheblichen Aufwand erfordern. Um die Milchversorgung zu stimulieren, sind mindestens zehn Stillsitzungen von je 20 Minuten am Tag erforderlich, wenn auch schrittweise. Selbst dann kann es sein, dass Ihre Muttermilchversorgung nicht mehr die gleiche ist wie früher. Ein entwöhntes Kind wird auch mehr Interesse an fester Nahrung oder Formel haben und kann Widerstand gegen das Stillen zeigen.

Erwägen Sie daher, das Stillen nur dann einzustellen, wenn Sie beide bereit sind und nicht die Absicht haben, zur Laktation zurückzukehren.

Wann trocknet die Muttermilch nach dem Stillen aus?

Ihre Brust kann noch zwei Jahre lang Milch produzieren, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben (17). Dennoch nimmt sie einige Wochen, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben, allmählich ab. Es ist normal, dass die Brüste ab und zu Milch absondern, obwohl sie mit dem Stillen aufhören. Aber wenn es häufig vorkommt und von Schmerzen oder einem Brennen begleitet wird, konsultieren Sie einen Arzt.

Muttermilch ist unerlässlich, um Ihr Baby nahrhaft und gesund zu halten. Aber wenn Ihr Kleiner älter wird, muss er durch feste Nahrung ersetzt werden. Nutzen Sie das Interesse des Kindes an fester Nahrung, um das Baby zu entwöhnen. Sobald Sie mit dem Stillen aufgehört haben, können Sie ein Gefühl der Freiheit erleben, während Sie gleichzeitig die Bindung verlieren, die Sie mit dem Baby geteilt haben. Dennoch ist es natürlich, das Stillen einzustellen, wenn das Baby wächst, und sollte nicht gezwungen werden.

Hatten Sie Probleme beim Stillen? Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen und Tipps, um den Prozess für andere Mütter einfacher zu machen.

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